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A.プレバレエ

A.プレバレエ

幼児〜8才までのクラス。しっかりとした柔軟性と身体のコーディネーション、どうやって歩くか、音楽性などを身につけます。またインプロビゼーション（即興）で踊ることを目標に日常の動きや何気ない動作をダンスにつなげていきます。

B.バレエ/ダンス

8才、９才あたりからのクラス。踊るために必要となる柔軟な筋肉と正しい姿勢を身につけます。基礎となるバレエを中心にトレーニングしていきます。子供の筋肉の発達に合わせ指導します。そして、コンテンポラリーダンスへと発展させていきます。

C.コンテンポラリーダンス/ジャズダンス

動きの中でコントロールできる身体と、重力を使って放り投げる動きや開放できるカラダを作るべくトレーニングします。重心移動やステップなど、音を意識して動くことを目指していきます。またフロアーを使った斬新な動きも多く取り入れ、床技の基礎から時間をかけて丁寧に指導しています。踊ることが楽しめるクラスです。

D.ストレッチ

胴体と足、胴体と腕の関係など自身の体の軸を作っていくクラスです。体の左右のバランスを感じ全身の筋力を養います。同時に無理のない重力を利用したストレッチで身体の隅々あらゆる角度で伸ばし年齢に関係なく柔軟になっていきます。全くの初心者の方でも楽しく受講できます。後半15分程簡単なフレーズをします。

幼児クラスのママさんもいかがでしょうか！

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